விதையற்ற நீரிழப்பு சிவப்பு தேதிகள் தாள்கள் தேநீர்

1, கால்சியம்: சிவப்பு தேதித் தாள்களில் கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இவை ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் இரத்த சோகையைத் தடுக்க முக்கியமானவை.முதியவர்கள் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் பெரும்பாலும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இளம் பருவத்தினர் மற்றும் குறைபாடுள்ள பெண்கள் இரத்த சோகைக்கு ஆளாகிறார்கள், எனவே இவர்கள் இளநீர் மாத்திரைகளை சாப்பிடுவது நல்லது.

2, இரத்தத்தை ஊட்டமளிக்கும்: டானிக்கிற்கான சிவப்பு தேதித் தாள்கள், உணவு சிகிச்சையில் அடிக்கடி சிவப்பு தேதித் தாள்கள் சேர்க்கப்படும், உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கும், இரத்தத்தை வளர்க்கும், பொதுவாக சிவப்பு தேதித் தாள்களை மிதமாக சாப்பிடுவது உடலுக்கு நன்மை பயக்கும்.

3, அமைதி: இருமுனைக் கோளாறு, அழுகை அமைதியின்மை, அமைதியின்மை மற்றும் பிற அறிகுறிகள் தோன்றும் போது, ​​சிவப்பு தேதித் தாள்களை மிதமான அளவில் உட்கொள்வது, கல்லீரலைத் தணித்து, மன அழுத்தத்தின் விளைவைக் குறைக்கும்.

4, கல்லீரலைப் பாதுகாக்கவும்: பொதுவாக மக்கள் சில சிவப்பு பேரீச்சம்பழங்களை அளவோடு சாப்பிடுவார்கள், உடலுக்கு பலவிதமான நன்மைகள் உண்டு, கல்லீரலின் பாதுகாப்பும் நன்மைகளில் ஒன்றாகும்.ஏனென்றால், சிவப்பு தேதித் தாள்களில் நிறைய பிரக்டோஸ், குளுக்கோஸ் மற்றும் ஒலிகோசாக்கரைடுகள் மற்றும் அமில பாலிசாக்கரைடுகள் உள்ளன, இவை அனைத்தும் கல்லீரலில் நேரடியாக செயல்படக்கூடிய மருந்து சேதத்தைத் தடுக்கும், மேலும் கல்லீரல் செல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் கல்லீரல் புண்களைத் தடுக்கும்.

உலர் சிவப்பு தேதி பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.இது மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் இரவில் நன்றாக தூங்குகிறது.இது சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.ஆப்பிள்கள் மற்றும் சிவப்பு பேரீச்சம்பழங்கள் எடையைக் குறைக்கவும் ஆரோக்கியமான குடலை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.