உலர்ந்த ஆப்பிள் துண்டுகள் துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஆப்பிள் தேநீர்

ஆப்பிளில் கலோரிகள் குறைவாக உள்ளன, மேலும் இது பசியின் உணர்வை நிலையாகக் குறைக்கும் உணவாகும்."ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் டாக்டரை விலக்கி வைக்கிறது" என்கிறது ஒரு பழைய ஆங்கிலப் பழமொழி!அது உண்மையில் உண்மை.
ஆப்பிள் டீ சந்தையில் மிகவும் புதியது மற்றும் அது வழங்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக இந்த நாட்களில் இது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது.இது ஒரு சூடான மற்றும் இனிமையான பானமாகும், இது நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால் அல்லது குளிர்காலத்தில் நன்றாக உணரவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்பினால் உங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும்.வழக்கமான கருப்பு தேநீர் மற்றும் சில மசாலாப் பொருட்களுடன் புதிய ஆப்பிள்களை காய்ச்சுவதன் மூலம் இது தயாரிக்கப்படுகிறது.நிச்சயமாக, இந்த தேநீர் மற்ற தேநீர்களுடன் ஒப்பிடும்போது தயாரிக்க சிறிது நேரம் எடுக்கும், ஆனால், அதன் தனித்துவமான சுவையானது நேரத்தையும் முயற்சியையும் மதிப்புள்ளதாக ஆக்குகிறது.ஆப்பிள்களில் பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, இது இந்த கிரகத்தின் மிகவும் ஆரோக்கியமான பழங்களில் ஒன்றாகும்.
ஆப்பிள் டீ என்பது தேநீரின் தனித்துவமான மாறுபாடாகும், இதில் வழக்கமான கருப்பு தேநீருடன் புதிய ஆப்பிள்களை காய்ச்சுவதும், சில மசாலாப் பொருட்களும் அடங்கும்.இந்த தேநீர் மற்ற பல கஷாயங்களை விட தயாரிக்க சிறிது நேரம் எடுக்கும் போது, ​​அதன் தனித்துவமான சுவை அதை முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளது.ஆப்பிள்கள் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது, இது உலகம் முழுவதும் மிகவும் பிரபலமான பழங்களில் ஒன்றாகும்.எனவே, ஆப்பிள்கள், தேநீர் மற்றும் சத்தான மசாலாப் பொருட்களின் கலவையானது நன்கு அறியப்பட்ட ஆரோக்கிய டானிக்காக இருக்கும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.அதுமட்டுமின்றி, இது ஒரு அற்புதமான பருவகால பானத்தையும் உருவாக்குகிறது, குறிப்பாக இலையுதிர்காலத்தில் ஆப்பிள்கள் பருவத்தில் இருக்கும்போது.
ஆப்பிள் டீயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.இதில் வைட்டமின் பி6 உள்ளது, இது எபிடெலியல் செல்களை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
பார்கின்சன் நோய்க்கு காரணமான டோபமைன் உற்பத்தி செய்யும் நரம்பு செல்களை உடைப்பதிலும் இந்த பானம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.மூளையில் உள்ள அசிடைல்கொலின் என்ற வேதிப்பொருள், ஆப்பிள் டீ நுகர்வுக்குப் பிறகு அதிகரிக்கலாம், இது சிறந்த செறிவு, நினைவாற்றல் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறனுக்கு வழிவகுக்கும்.